Tập thể dục tại nhà với Con lăn tập cơ bụng Exa Zuro bền đẹp

9

AUOPLUS Con lăn tập cơ bụng với đầu gối Mat Abwheel Thiết bị tập cơ bụng Thiết bị tập cơ bụng Hàng hóa tập con lăn Căng cơ thân cây Thiết bị ăn kiêng. Tập thể dục tại nhà với Con lăn tập cơ bụng Exa Zuro bền đẹp.

Về mặt hàng này

Nhãn hiệu AUOPLUS
Màu sắc Đen / vàng
Vật chất TPR
Trọng lượng sản phẩm 683 gam
Khuyến nghị trọng lượng tối đa 100 kilôgam
Kích thước mặt hàng LxWxH 24,5 x 15,3 x 15,3 cm
  • Các khu vực cần tập luyện: “Trực tràng abdominis” nằm chủ yếu ở trung tâm của cơ bụng, “cơ bụng xiên” nằm ở hai bên, và “cơ tam đầu cánh tay”. Bằng cách tiếp tục điều này, bạn có thể tiến gần hơn đến cơ thể 6 múi và bắp tay săn chắc. Nó cũng kích thích “latissimus dorsi” và “cơ dựng cột sống” hỗ trợ lưng. Kiểu một bánh không chỉ hấp dẫn với cơ bụng mà còn có cơ xiên bụng rất cân đối. Nó cũng có thể được phát triển thành huấn luyện giữ tư thế trong khi nỗ lực, vì vậy nó được kỳ vọng sẽ cải thiện sức mạnh cân bằng bao gồm cả thùng xe.
  • Giữ gìn phong độ và trang điểm: Tôi nghĩ sức khỏe và sắc đẹp là điều mà ai cũng theo đuổi. Mỡ tích tụ trên bụng không tốt cho sức khỏe và thay đổi phong độ, bạn có thể có được phong cách thon gọn bằng cách tiếp tục tập luyện với con lăn tập cơ bụng hiệu quả hợp lý. Nếu bạn tập luyện đúng cách và tiếp tục điều này trong nhiều tháng, cơ bụng của bạn chắc chắn sẽ rung rinh. Ngay cả những người mới bắt đầu tập cũng có thể bị gãy cơ bụng. Dùng được cho cả nam và nữ để duy trì phong độ và trang điểm cho cơ thể.
  • Cách sử dụng: ① Bò bằng bốn chân với đầu gối trên sàn; ②. Đẩy ra từ thắt lưng của bạn và lăn con lăn tập cơ bụng về phía trước. Lúc này, mẹo là cong lưng một chút giống như khom lưng và lưu ý cong cổ tay mà không quay ngược lại; ③ Dừng lại ở vị trí bạn có thể khom lưng ngay trước giới hạn. Nếu bạn kéo căng nó đến mức giới hạn, bạn có thể bị đau lưng dưới. Do đó, hãy dừng lại ở tư thế có thể khom lưng một chút; ④ Siết cơ bụng và đưa chúng ra sau. Mẹo là không kéo nó bằng cánh tay của bạn khi bạn đặt nó trở lại! Chúng ta hãy nỗ lực thật nhiều để cơ bụng khôi phục lại trạng thái ban đầu. Lúc này cần phải có ý thức nhìn rốn để phần eo không bị lọt vào trong. Đó là cách làm đúng.
  • Dễ dàng lắp ráp: Chỉ cần lắp ống vào con lăn và gắn chuôi vào. Nó rất dễ dàng cho bất kỳ ai để lắp ráp. Vật liệu của vòng là PP và TPR, khả năng chịu tải lên đến khoảng 100KG, khó làm hỏng sàn và sàn và có tác dụng cách âm, vật liệu của tay nắm là EVA, có các rãnh, rãnh. khó trượt và có đệm tốt. Tay tôi không bị đau. * EVA có mùi, nhưng nếu bạn để nơi thoáng gió khoảng 1-3 ngày thì mùi sẽ nhẹ hơn. Không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
  • Tần suất tập: Về cơ bản, tập 10 lần x 3 hiệp với con lăn tập cơ bụng, tập vùng quanh bụng đến mức gây đau cơ vào ngày hôm sau, nghỉ 1 phút (nghỉ) và lặp lại 3 hiệp như một người hướng dẫn. Ban đầu, khoảng 3 ngày một tuần được khuyến khích. Như với tất cả các bài tập luyện cơ bắp, các sợi cơ bị tổn thương do luyện tập sẽ được sửa chữa theo thời gian. Điều này gây ra “siêu bù trừ” trong cơ thể để tăng sức mạnh cho các cơ, vì vậy bạn cần có ít nhất 24 giờ rảnh rỗi. Bằng cách lặp lại siêu phục hồi này, các sợi cơ ngày càng phát triển lớn hơn, và hoàn thành một thân hình cơ bắp lý tưởng.

Chi tiết kỹ thuật

Mô tả Sản phẩm

Mô tả Sản phẩm

Con lăn tập cơ bụng, con lăn tập cơ, con lăn tập cơ bụng, con lăn tập cơ bụng, thiết bị ăn kiêng, con lăn mềm mại, đồ tập cơ bụng, siêu tập, bánh xe ab, thiết bị tập cơ bụng, con lăn tập cơ bụng có thảm, con lăn dầu, con lăn tập cơ bụng, con lăn tập cơ bụng, Máy tập cơ bụng, Khuyến nghị con lăn tập cơ bụng, Fukinrolla, Hàng Kintore, Thiết bị y tế, Xếp hạng thiết bị ăn kiêng, Ý chí tập luyện, Máy tập gầy, Yên lặng, Con lăn tập, Thiết bị tập cơ bụng

cảnh báo an toàn

Không tập trên mặt đất trơn trượt.

>>>>>Mẹo Hay chi tiết đấu giá trang sức Nhật Bản giá hời Tp.HCM Hà Nội Bảo Hiểm 100%

Đánh giá của khách hàng

“Tôi đã từng sử dụng con lăn tập cơ bụng với hai con lăn, nhưng tôi không hài lòng với nó vì nó rất dễ mất thăng bằng, miếng bọt biển ở phần tay cầm bị lệch, … nên đợt này bán rẻ hơn. sản phẩm.

Nó trông hơi rẻ, nhưng nó cảm thấy tốt hơn tôi mong đợi.
Con lăn rất ổn định và khó bị mất thăng bằng, cảm giác trực tiếp tác động lên cơ bụng càng mạnh.
Ngoài ra, âm thanh trong quá trình sử dụng cũng trở nên yên tĩnh hơn đáng kể. Điều này nhiều hơn những gì tôi tưởng tượng.
Điểm cần lo lắng là phần viết chữ ở tâm con lăn là con dấu, giá thành khá rẻ.
Tôi nghĩ không cần thiết phải dán nhãn và trang phục nó miễn là bạn dán nó đúng cách.”
‘Do công việc ở xa ít vận động nên tôi đã mua các loại đồ dùng cho sức khỏe nhưng hiệu quả nhất là con lăn tập cơ bụng. Hiện tại, nó là một con lăn đầu gối, nhưng nó đủ hiệu quả.
So với các sản phẩm của các hãng khác, dòng xe 1 bánh rất dễ sử dụng. Đặc biệt khi sử dụng lần đầu sẽ có cảm giác ổn định hơn vì đã có thử nghiệm và sai số trong cách đặt lực và cách lăn chính xác.
Có một điều tôi tò mò là bánh xe và ống dẫn tiếp xúc trực tiếp với nhựa và kim loại nên nếu sử dụng sẽ bị bong ra. Bạn có thể xịt nó bằng bình xịt silicone.”
>>>>>Túi xách hàng hiệu Prada giá bao nhiêu? Bảng Giá Túi xách hàng hiệu Prada 2022

Chúng tôi đáp ứng mọi nhu cầu mua hộ hàng Nhật về Việt Nam 24/7 giúp các bạn tìm được sản phẩm ưng ý, gửi yêu cầu Shop Nhật Việt theo 4 cách để shop báo giá và order :

  1. Gửi link vào mail: shopnhatviet.com@gmail.com
  2. Chat facebook với Shop theo link sau: fb.com/orderhangnhatban
  3. Đặt Hàng online tại shopnhatviet.com/dathang
  4. Gọi điện cho Shop qua Hotline 0983.1315.28 hoặc Chat Viber,Zalo

Kể từ năm 2010 đến nay Shop Nhật Việt Chuyên nhận Order Vận Chuyển hàng xách tay từ Nhật về Việt Nam và ngược lại. Nếu bạn có nhu cầu hãy liên hệ 0983.1315.28 để được tư vấn trực tiếp!

Mua Hàng Nhật Xách Tay : ✓ Hàng Nhật Nội Địa ✓ Giá rẻ ✓ Giao hàng miễn phí.

Order Hàng Nhật Dịch Vụ Order Hang Nhat Giá tốt ________________________________________________________________

Đầu tư là gì? Kiến Thức Đầu Tư Chứng Khoán Quan Trọng Nhất

Mở tài khoản chứng khoán TechcomBank nhanh chóng, thuận tiện giao dịch, bảo mật tuyệt đối.

Đầu Tư Chứng Khoán Xu Hướng Đầu Tư 2021 Hướng dẫn kiếm tiền từ đầu tư chứng khoán

Khóa Học Đầu Tư Chứng Khoán - Khóa học chứng khoán online (miễn phí) cho người mới bắt

Bạn cũng có thể thích Thêm từ tác giả

Bình luận

WP2Speed by Hoangweb.com