Cân loại nào giúp người tập Gym biết được chính xác nhất tỉ lệ mỡ cơ thể mình ?

Sau một thời gian miệt mài tập Gym, bạn đang băng khoăn liệu rằng mình tập có hiệu quả không, tỷ lệ mỡ trong cơ thể mình như thế nào? Hãy sử dụng cân đo tỷ lệ mỡ Omron cân điện tử cho kết quả đo chỉ số tỉ lệ mỡ trong cơ thể chính xác nhất để biết nhé. Với cân sức khỏe điện tử Omron bạn sẽ biết cách tính lượng mỡ thừa trong cơ thể và lên kế hoạch giảm cân cho mình.

Mỡ thường chiếm khoảng 3-40% khối lượng của cơ thể, việc bạn tích nhiều mỡ sẽ khiến bạn trong mập hay là béo. Và cân sức khỏe điện tử Omron ra đời để giúp bạn nhận biết tỉ lệ mỡ của cơ thể mình.

Tiêu chuẩn ở đàn ông Body như thế nào là đẹp ?

Tỷ lệ mỡ chuẩn ở nam giới

– Nguyên khối – 20%: Khác với điện thoại nguyên khối thì rất chi là đẹp, đàn ông mà nguyên khối thì rất xấu nhé. Nhìn vào không biết đâu là bụng đâu là ngực thì rất nản.

– Cứng – 15%: Có đường nét đôi chút giữa vai và bắp tay, bụng tạm ổn. Cố gắng tập luyện thêm nhé.

– Cắt nét – 12%: Cớ bắp hiện khá rõ nét rồi nhất là vai và lưng, phân biệt được các vùng cơ, bụng bắt đầu có múi, bạn sẽ thấy 4 múi hiện ra khi rọi đèn từ dưới lên.

– Định hình – 10%: Các cơ bắp tách biệt, bụng 6 múi hiện ra khi hóp lại.

– Tách – 7-9%: Lộ bụng 6 múi rõ ráng, mạch máu hiện rõ dưới da, ngực và vai tách biệt, gương mặt sắt nét. Đây là lúc khiến nhiều người ngoái nhìn đấy.

– Xé nhỏ – 5-7%: Vắn sọc lộ trên những nhóm cơ khi co lại, mạch xuất hiện ỏ bụng dưới và chân. Các VĐV thể hình thường luôn cố gắng đạt tới mức này để thi đấu (sau đó thì…ăn như hạm luôn).

– Cắt lát – 3%: Với trạng thái này thì gần như giống như ốm đói với gân nổi trên mặt, mạch nổi khắp nơi. Nước dưới da gần bằng 0. Tốt nhất là không nên tới giai đoạn này nếu không muốn nhập viện sớm.

Chú ý : Ở nữ tỉ lệ mỡ cao hơn đàn ông vì họ phải thực hiện chức năng sinh nở. Nên nếu thấy ai mà bảo mình tỉ lệ mỡ 20% thì đừng giật mình nhé, có thể bạn đang gặp một mỹ nhân đó. Vài 2 người có chỉ số mỡ bằng nhau thì chưa chắc đẹp như nhau vì còn phải xem họ tập luyện để tăng cơ bắp như thế nào nữa.

Vậy làm sao để biết mình mập hay béo và chỉ só Body Fat của mình đang nằm trong khoảng nào ?

Sử dụng cân đo sức khỏe điện tử Omron bạn sẽ được phân tích các chỉ số của cơ thể để hiểu thêm về tình trạng sức khỏe, body của mình. Từ đó bạn có định hướng chế độ tập luyện cho phù hợp để vóc dáng cơ thể cân đối và khỏe mạnh hơn.

Can dien tu Omron HBF-212 cân đo sức khỏe gọn nhẹ, dễ sử dụng, cho kết quả chính xác nhất

Chất liệu thiết bị được làm từ vật liệu siêu bền. Thiết bị được sử dụng bằng pin nên rất gọn gàng không bị vướng víu dây dợ chằng chịt. Với mức trung bình từ 120kg -150kg nên bạn có thể yên tâm rằng có thể dùng được cho những anh chàng, cô nàng có sức nặng tương đối đấy.

Video review cân điện tử Omron hàng chuẩn nội địa Nhật

Cân sức khỏe điện tử Omron HBF-212 không chỉ thích hợp với người lớn mà còn rất hiệu quả đối với trẻ em từ 5 tuổi trở lên bởi tính năng đơn giản, dễ thao tác mà luôn mang lại kết quả đáng tin cậy. Cân cho độ chính xác cao: đơn vị tối thiểu được hiển thị là 0,1kg. Đơn giản và dễ sử dụng, cân sức khỏe điện tử Omron HBF-212 sẽ luôn là người bạn đồng hành lý tưởng cho sức khỏe của bạn.

Với cân sức khỏe điện tử Omron thì các bạn đã có thể dễ dàng biết được lượng mỡ mình có là bao nhiêu rồi . Và khi có kết quả tốt hãy tự hào khoe với bạn bè mình, nếu không thì hãy tập luyện ngay các bài tập giảm mỡ bài bản khi đi tập Gym nhé !

Chúng tôi đáp ứng mọi nhu cầu mua hộ hàng Nhật về Việt Nam 24/7 giúp các bạn tìm được sản phẩm ưng ý, gửi yêu cầu Shop Nhật Việt theo 4 cách để shop báo giá và order :

Gửi link vào mail: shopnhatviet.com@gmail.com
Chat facebook với Shop theo link sau: fb.com/orderhangnhatban
Đặt Hàng online tại shopnhatviet.com/dathang
Gọi điện cho Shop qua Hotline 0983.1315.28 hoặc Chat Viber,Zalo

Kể từ năm 2010 đến nay Shop Nhật Việt Chuyên nhận Order Vận Chuyển hàng xách tay từ Nhật về Việt Nam và ngược lại. Nếu bạn có nhu cầu hãy liên hệ 0983.1315.28 để được tư vấn trực tiếp! Mua Hàng Nhật Xách Tay : ✓ Hàng Nhật Nội Địa ✓ Giá rẻ ✓ Giao hàng miễn phí.