Đo cân nặng bà bầu, tính cân nặng lý tưởng khi mang thai như thế nào là hợp lý ?

Trong khi mang thai mẹ bầu không tránh khỏi tình trạng tăng cân, nhưng tăng cân như thế nào là chuẩn, đo cân nặng bà bầu, tính cân nặng lý tưởng khi mang thai như thế nào là hợp lý để có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi luyện tập hợp lý ?

Khi mang bầu, hầu như chị em nào cũng thèm ăn và ăn rất nhiều. Do phải cung cấp thêm dinh dưỡng cho thai nhi nên chỉ một lát là họ lại cảm thấy đói. Tuy nhiên, bà bầu không nên lạm dụng để ăn uống không điều độ.

Nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng béo phì, mẹ béo nhưng con lại thiếu cân. Chính vì thế, mỗi mẹ bầu cần sắm cho mình một chiếc cân sức khỏe điện tử để theo dõi cân nặng thường xuyên.

Bà bầu cần tăng cân hợp lý để thai nhi phát triển tốt.

Đo Cân Nặng Bà Bầu, Tính Cân Nặng Lý Tưởng Khi Mang Thai

Biểu đồ tăng cân chuẩn của bà bầu theo tháng: 3 tháng đầu nên tăng 1-2kg, 3 tháng giữa tăng 5-6kg, 3 tháng cuối tăng 3-5kg là hợp lý.

+ Nếu bạn quá gầy, chỉ số BMI thấp hơn 18,5 : Bạn sẽ cần tăng số cân nặng từ 13 đến 18 kilogam.

+ Nếu bạn béo phì, tức là chỉ số BMI cao hơn 29 : Bạn chỉ nên tăng từ 5 đến 9 kilogam, thậm chí ít hơn.

+ Nếu chỉ số BMI của bạn ở mức trung bình, tức là từ 18,5 đến 26: bạn nên tăng từ 12 đến 16 kilogam, đây cũng là tiêu chuẩn tăng cân trung bình của phụ nữ mang thai.

+ Nếu thừa cân (chỉ số BMI từ 26 đến 29) : Bạn nên tăng từ 7 đến 12 kilogam.

+ Nếu tăng dưới 3 kg trong quý giữa của thai kỳ thì nghĩa là bạn cần bồi dưỡng thêm.

+ Nếu 3 tháng giữa tăng dưới 3 kg và 3 tháng cuối tăng dưới 4 kg thì người mẹ cần ăn uống và bồi dưỡng tăng cường thêm.

Với những mẹ bầu ăn ít, người hay mệt, hãy dùng cân điện tử thường xuyên để có những biện pháp làm bạn ăn ngon, cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, lúc sinh ra bé mới khỏe mạnh và mẹ mới có sữa nuôi con .

Dùng Cân Điện Tử Theo Dõi Cân Nặng Cho Bà Bầu ?

Chiếc cân điện tử Omron sẽ giúp các bà mẹ đưa ra được các thông số dữ liệu chính xác nhất về cân nặng, lượng mỡ hay sức khỏe của mình, các bà mẹ đã có thể gửi các dữ liệu này để tham khảo ý kiến của bác sĩ, từ đó đưa ra được chế độ dinh dưỡng, ăn uống ngủ nghỉ hợp lý nhất.

Can dien tu Omron là sản phẩm lý tưởng cho việc chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé.

Đồng thời, cân điện tử này có thể theo dõi các dữ liệu trọng lượng của nhiều người dùng, có nghĩa là các thành viên khác trong gia đình cũng có thể sử dụng nó để theo dõi tình trạng sức khỏe của họ.

Cân có thể dùng cho 4 người sử dụng vì có thể nhớ 4 dữ liệu cá nhân để thoi dõi tình trạng cơ thể trong thơi gian dài, Omron HBF 212 chắc hẳn sẽ là làm hài lòng người dùng.

Việc tăng cân quá nhanh hay quá chậm trong khi mang thai cũng đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, hãy theo dõi so sánh tốc độ tăng cân của bạn liên tục để có sự điều chỉnh đúng chuẩn sẽ giúp con bạn khỏe mạnh. Chúc sức khỏe !

Chúng tôi đáp ứng mọi nhu cầu mua hộ hàng Nhật về Việt Nam 24/7 giúp các bạn tìm được sản phẩm ưng ý, gửi yêu cầu Shop Nhật Việt theo 4 cách để shop báo giá và order :

Gửi link vào mail: [email protected]
Chat facebook với Shop theo link sau: fb.com/orderhangnhatban
Đặt Hàng online tại shopnhatviet.com/dathang
Gọi điện cho Shop qua Hotline 0983.1315.28 hoặc Chat Viber,Zalo

Kể từ năm 2010 đến nay Shop Nhật Việt Chuyên nhận Order Vận Chuyển hàng xách tay từ Nhật về Việt Nam và ngược lại. Nếu bạn có nhu cầu hãy liên hệ 0983.1315.28 để được tư vấn trực tiếp!

Mua Hàng Nhật Xách Tay : ✓ Hàng Nhật Nội Địa ✓ Giá rẻ ✓ Giao hàng miễn phí.